シベリアで育って日本で１２年暮らす私が見つけた人生を幸せで満たす３６のこと

出版社からのコメント

シベリアから日本に移住して早１２年。動画クリエイターとして、視聴者のみなさんがハッピーを感じられるようなエンタメ動画を日々制作しています。動画の印象のとおり、今の私はとても幸せに暮らしています。でもこれまでの人生を振り返ると、幸せな時期もそうとは言えない時期も、いろんなときがありました。たいていの人がそうだと思うのですが、苦しいときほど「なんでこんなに苦しいんだろう」「幸せってなんだろう」などと、幸せについてあれこれ考えるのではないでしょうか。突然ですが、あなたにとっての幸せとはなんでしょうか？　幸せという言葉を私たちは日常的に耳にします。しかし、その本当の意味はなかなか掴みにくいものではないかと思います。「幸せってなんだろう」について自分なりの答えを見つけると、自分が幸せを感じるためのコツがだんだんわかってくるし、自分は幸せだな〜と、ますます実感できるようになる気がします。私が今「幸せってなんだろう」について思っていること、そこに至るまでのプロセスをお話しさせていただきます。少しでも、読んでくださった方のお役に立てればうれしいです。【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】ＰＡＲＴ１　ＳＭＡＬＬ　ＨＡＰＰＹＳ日常の中、過去の記憶の中にささやかな幸せを意識的に探すＰＡＲＴ２　ＭＩＮＤ　ＣＨＡＮＧＥ　今のやり方、考え方への固執が幸せを遠ざけているかもしれないＰＡＲＴ３　ＣＯＭＭＵＮＩＣＡＴＩＯＮ本音で話せる人との出逢いが幸せと、多くの気づきをもたらしたＰＡＲＴ４　ＷＯＲＫ　ＰＨＩＬＯＳＯＰＨＹ情熱を注ぐ、そしていつも自分を正しく評価するＰＡＲＴ５　ＭＹ　ＳＷＥＥＴ　ＦＡＭＩＬＹ本当にやりたいことは後回しにしてはいけない